在众多人印象中，枸杞是非常好的补品，因为它含有大量营养物质，无论是食用还是泡水，都能对人体起到好处，所以备受老少喜欢。但枸杞真的有这么多益处吗？经常吃枸杞对人身体真的有益吗？
关于这个答案，大多数人是肯定的，毕竟枸杞含有那么多营养物质，如果我们在泡水或者熬粥时，能加入几粒枸杞，人体肯定会吸收枸杞中的营养。确实，这点应该是毋庸置疑的，不过有一点也是真实存在的，那就是枸杞的害处。
一位养生专家告诉大家，枸杞泡水并不适合所有人，特别是以下4类人，并不适合喝枸杞泡水，否则将对身体无益。
不适合喝枸杞泡水的4类人：一、感冒发烧或身体有炎症的人
枸杞中虽然含有大量营养物质，但有些物质并不适合病人，特别是感冒发烧和身体有炎症的人群。这类人群身体本身特别虚弱，而枸杞则是大补的食材，如果大家在这个时候经常喝枸杞水，不仅不会为身体提供营养，还容易导致腹泻等状况。
一旦如此，病人的病情将持续加重，最后可能引起其他并发症，因此这类人要尽量不喝或者少喝枸杞水，这样才能保证身体快速痊愈。
二、阴虚体质的人
这类人身体状况本身就不佳，而且身体经常出现各种小问题。看到这些小问题时，大家或许感觉是身体出了问题，其实这是体质原因导致的，只是大多数人不了解。正是因为不了解，所以大家会选择喝枸杞水，以此补充营养。
事实上，这样不仅不会补充营养，还容易导致上火或者体热。如果经常这样，身体的一些小问题会越来越严重，甚至引发流鼻血、视力模糊等情况出现。
三、经期女性
当女性处于经期时，或许经常喝一些枸杞水补身体，因为女性总觉得枸杞大补，可以在这个时期帮自己身体补充营养，所以她们在泡红糖水时，会加入几粒枸杞。如果你也这样做，那只能说明这个做法是错误的，最后还会引发不适。
原因就是经期女性身体特殊，而且情绪也发生了很大改变。在这个时候，如果女性大量喝枸杞水，只会影响女性经期的分泌量，从而导致女性情绪发生改变，让女性变得越来越暴躁。
四、怀孕的女性
在女性怀孕时，会想着多给身体补充一些营养，为了达到这个目的，一些宝妈会用枸杞泡水。虽然这种做法可以为身体补充营养，但这种做法并不适合长期使用，否则将会影响胎儿正常发育。
此外，生产完的妈妈也不要经常喝枸杞泡水，因为枸杞水对母乳有一些影响，一旦大家长期饮用，将会影响奶水健康，所以怀孕女性和已经生产完的宝妈，都要做到少喝枸杞水。健康小贴士：
偶尔喝些枸杞水是可以为身体增加营养的，那大家一定要切记是偶尔，特别是体质特殊的人群，千万不要经常喝枸杞水，否则将会影响身体健康。此外，在用枸杞泡水时，每天枸杞用量不要超过20克，不然也会对身体产生一定影响。
