淘米水作为一种天然的护肤品，其中含有大量的蛋白质和各种营养物质，所以经常用它来洗脸，往往能够起到很好的护肤效果，那用淘米水洗脸到底有哪些好处呢？
一、祛斑美白
淘米水当中含有矿物质和水溶性维生素等营养成分，同时还含有维生素E和维生素B群的营养物质。所以长时间用淘米水洗脸可以提高肌肤的亮度，还能够加快肌肤的新陈代谢速度，让黑色素能够更好的被分解，并且排出体外，从而起到祛斑美白的作用。
二、去除油脂
由于淘米水当中含有较多的钾元素，所以其能够轻松的分解肌肤上的大部分污垢和油脂，从而起到较好的清洁效果。同时淘米水当中还含有一些碎米渣，这些碎米渣可以有效摩擦肌肤，起到去除角质层的作用。但要注意，还有碎米渣的淘米水是不能够用来天天洗脸的，否则会导致肌肤出现过于敏感的情况。
三、细腻皮肤
淘米水当中所含有的谷类物质，维生素和淀粉等营养元素，都是肌肤所需要的成分。因此长时间用淘米水洗脸，可以让肌肤变得更加光滑细腻，而且还会对痘印起到较好的清除作用。
不过虽然用淘米水洗脸有诸多好处，但是人们在应用淘米水时，还是有很多事项需要注意。
一、淘米水洗脸前用洗面奶
虽说淘米水本身有清洁皮肤的作用，但还是建议人们在用淘米水洗脸之前最好先用洗面奶，因为洗面奶的清洁效果更强，可以将脸上的彩妆以及油脂清除。这样可以让脸部肌肤更好的吸收淘米水当中的营养。
二、淘米水洗脸后还要用清水洗脸
尽管淘米水本身的护肤作用很多，但是人们在用淘米水洗完脸以后，最好还是用清水将肌肤冲洗一下，因为淘米水当中还是有一定杂质的。如果长时间用淘米水洗脸之后没有用清水冲洗的话，很有可能会导致这些杂质刺激到皮肤或将毛孔堵塞住，如此很容易起到反效果。
三、涂抹护肤品
在用淘米水洗脸且用清水冲洗过肌肤后，人们需要尽快应用护肤品，因为此时皮肤刚清洁完，毛孔都属于张开状态，尽快用护肤品，有利于肌肤对护肤品当中的营养吸收。
四、最好用第二遍淘米水
第一遍淘米水当中含有钾成分是弱酸性水质，所以不适合用来洗脸，而第二遍淘米水则为弱碱性，相比较第一遍而言，更加温和不刺激，所以用来洗脸是最好的。
