日夜的蝉鸣已悄然预示着盛夏的来临。骤雨暂歇，太阳一出来便让人嗅到了夏天焦灼的味道。去年近40℃的高温天依然历历在目，抵不住天气的燥热，也按捺不住骚动的心。
趁着7月的天空明媚，趁着夏日花海依旧灿烂，趁着青山绿水人潮未至，不妨和小编到这些清凉避暑地一起玩个与众不同！
建宁·万亩荷花盛放
建宁一到六月，建宁的荷花海就吸引了超多人前来围观，整整10000亩的修竹荷苑，光是面积就让人惊掉下巴。它有着1000多年的种荷历史，每到骄阳似火的夏季，它会吸引无数前来赏荷、观光的游客，成为许多游客纳凉避暑的圣地。
“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”。这是宋朝诗人杨万里咏荷花的名句。如今，只要你走进荷花大观园，便能看到诗句里描写的美景，这里荷花种植规模大，简直是一处避暑赏花的好去处。
赏花地点：建宁修竹荷苑、坪上梯田莲海
建宁·玉梨采摘正当时
建宁县被誉为"中国黄花梨之乡"，国家梨龙头产业县，黄花梨是国家地理标志保护产品，梨产业已成为农户增收的支柱产业之一。眼下，建宁全县10万亩玉梨已经进入采收期。
通过多年开展梨品种引种、选育、改良和推广，一批品质优、果形好的翠玉、冠玉、新玉、黄玉等早中晚熟系列品种脱颖而出，形成了"建宁玉梨"系列产品，“建宁玉梨”区域公共品牌也孕育而生。
独具建宁地域特色优良的水、气候、土壤等自然生态条件赋予建宁玉梨独特品质，其肉质晶莹，色泽如玉，细润甘甜，享有“梨果之王”的美誉。
采摘地点：建宁各果园
大田·玻璃水滑道
是的，你没看错！就是那种风靡抖音的网红玻璃漂流，结合了玻璃速滑与水中激情冲浪于一体，让你在感受高空呼啸而过的刺激时，有能体验驾驭飞舟激流冲浪的豪情！
无漂流不夏天。乘坐着漂流艇如离弦之箭，以迅雷不及掩耳之速穿越山林，犹如坐上空中过山车，时而轻盈如燕，时而奔腾如虎。一秒下水湿身，两秒清凉暴击，三秒心跳加速，四秒抱团尖叫，五秒感叹这才是夏天啊！
游玩地点：大田桃源里旅游度假区
尤溪·悬空仙手彩虹桥
小伙伴们对这样壮观的佛手桥肯定不陌生，玩抖音的时候经常可以看到，佛手托举着大桥，行走在桥上的人就好像置身于佛手之中，相当不可思议。
在咱们三明的尤溪古溪星河也即将迎来这样一个震撼级的建筑——全国首座悬空仙手彩虹桥马上就要来了，据说七月底八月初左右的时间就会开放哦~
桥面为彩虹艺术构造，全长99米，由19米高的“仙手”悬空托起，在阳光照射下五彩斑斓，人在其中，犹如脚踏七彩祥云，穿行天空仙境。
走在这座五彩斑斓的彩虹桥上，不仅可以感受到神仙手的壮观气势，还可以欣赏到桥下的美丽风景，仿佛来到了仙境一般~
游玩地点：尤溪古溪星河休闲农谷
泰宁·夜游九龙潭
九龙潭夜游项目作为福建省首款行进式水上峡谷夜游产品，自上线以来，就受到广大游客的青睐，妥妥的成为了泰宁的网红景点。
月色灯光下的九龙潭，光影弥漫，不说是最美，却最是撩人，游玩的全程都有轻音乐萦绕耳畔，崖璧上不时出现应景的诗句，幽静空灵的隧洞，悠然绵长的山歌，舒服的让人睡意昏沉，却又舍不得闭眼，“夜色阑珊花未眠，魅影重重水清浅，笙箫如缕谁之月，歌罢清风船一只”，说的就是这样的意境吧！
游玩地点：泰宁九龙潭景区[/ct]宁化·天鹅洞
素有“神州第一地质奇观”之称的宁化天鹅洞群地质公园位于湖村天鹅山和洞内钟乳石如同天鹅般美丽而得名。天鹅群含天鹅洞、神风洞、石屏洞、水晶洞、一线天等6个风貌各异的溶洞，是福建省规模最大、数量最多、分布最密的溶洞群。现已开发可供游览的天鹅洞，以洞内垂直景观发育之丰彩、钟乳石造型之美分布之密为福建溶洞之冠。
乘坐小船，在水洞内地下河幽深迷离，河道宽处如明镜般的西湖，窄处蜿蜒曲折似奇险三峡。更有千米地下河水上石林，洞内泛舟犹如遨游银河龙宫。
游玩地点：宁化天鹅洞景区
永安·桃源洞
宋李纲有诗云：“栟榈百里远沙溪，水石称为小武夷”，故又有“小武夷”之称。以桃源洞口为轴心分为桃源洞、百丈岩、葛里、修竹湾、栟榈潭等5个旅游景区，73处旅游景点。桃源洞风景区“一线天”达6条之多， 这在国内同为丹霞地貌景观的景区中为数不多，也是桃源洞最为佳绝的景观。
如果是遇上桃花开的时节，更是小桥流水、桃花夹岸、漂花满涧，徜徉其间，韵味无穷。
游玩地点：永安桃源洞
