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清流大山里面的野果“拐枣” 不仅能生津止渴还能有效预防肥胖

2019-10-21 09:04 编辑:明娟 标签:清流县

在清流的大山里面,有这样一种野果,长得像树枝,吃起来甜甜的。它就是拐!枣!也有叫“鸡爪梨”。

说起拐枣,还是儿时的记忆了!那时老家邻居门口就一颗拐枣树,因此每年拐枣成熟时的记忆非常深刻。

这么多年过去了,也不晓得那棵拐枣树还在不在,今天看见朋友圈有朋友在晒拐枣,顿时勾起深深的回忆,也不晓得现在哪里有卖拐枣的。汽车站?还是其他地方有吗?

这种水果会打结?拐枣其实是一种水果,但它的种子长在果实外面就像是感叹号上的那个点,果实长的曲曲折折。

拐枣花

它是水果中唯一会打结的就像是手机线,有时候需要你慢慢理。

每年10月~11月,是吃“拐枣”的季节,它又名鸡爪树、万字果等,熟透后,会连带着枝桠一串串掉落下来,吃之前先摘掉“果实”顶端的小黑籽,剩下就是甜甜的“果实”了~

也有人戏称它是“肿了的树枝”,有着骨骼清奇的外表和清新脱俗的口感在以前农村随处可见,还有好多是自家种的以前一两块钱就可以买一大把。

以前在农村的山上随处可以见到有“拐枣”,这时生吃是很苦涩的,等到熟了之后,再稍微晒一下,吃起来就很有味道了。

没吃过它的人绝不认为它竟可以吃,可是当你放在嘴里细嚼慢咽后,才觉得是如此甘甜,真有点像葡萄干呢!

在广西就有专门种植“拐枣”的平均每亩产量在800斤左右,早年的收购价格是5元/斤。

如今目前市场上面的收购价格已经升至20元/斤,每亩的收益高达16000元,利润都在一万多以上,卖“矮枣”的年收入都高达几十万!

你知道拐枣有哪些食用方法吗?

1、生食

将拐枣剥去果皮即可直接食用。

2、拐枣酒

准备拐枣干2枚,低度数白酒500毫升。将拐枣洗干净用刀切开,放在可密封的玻璃瓶内,倒入白酒密封一周,便可启封开饮。拐枣酒可以祛风湿,适用于风湿性关节炎患者。但是每次饮酒量不宜超过20毫升。

3、拐枣猪肺汤

准备新鲜拐枣120克,猪心、猪肺各一具,红糖30克。先将拐枣、猪心、猪肺洗净并切成小块,然后将它们和红糖红糖放进器皿中,加入清水1000毫升左右没过食材,炖60分钟后,加入少许盐、鸡精即可食用。

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接下来咱们就来看看“拐枣”究竟还有什么神奇的作用吧!!!

解 酒 的 良 药

拐枣中含有大量的, 二氢杨梅素 ,葡萄糖、有机酸,既能扩充人体的血容量,又能解酒毒,故有醒酒安神的作用。如果家里有长辈喜欢喝酒,可以在家里经常备用拐枣。由于拐枣通血管,解酒的确不错。

便 秘 者 的 福 音

拐枣内所含的大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,可以帮助尿液排泄,对于排尿困难的人群,拐枣是帮助排尿的好选择。

并且拐枣内所含物质被人体吸收后,能帮助排除体内废物,促进肠胃的蠕动,促成大便的生成,是便秘者的福音。

祛 风 通 络 止 痉

拐枣中含有大量的钙和枳椇子皂甙,这些物质具有中枢抑制作用,可以抗惊厥,防止手足抽搐痉挛,还能够辅助治疗风湿痹痛麻木之症。有相关病症的朋友不妨试试吃点拐枣,帮助身体今早恢复健康。

止 渴 除 烦

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,能生津止渴,清热除烦,并能给人体补充养分,增强机体的抗病能力,果实有益气补血功效,老少皆宜。

拐枣还具有生津止渴的功效,适用于四季食用。并且拐枣中有多种碱性成分和一些天然的甙类物质,可以提高血管的抗氧化能力,还有一些微量元素能直接作用于我们的中枢神经,调节情绪,较少烦躁和焦虑的情绪。

降 血 压

研究发现,拐枣中含有麦草碱、B-咔啉、枳椇甙C、D、G、H、鼠李碱等,具有抗脂质过氧化和降低血压等作用。

对于高血压患者而言,日常饮食最需要注意的就是控制血压,任何有可能让血压上升的食物都要避免。而有研究发现,拐枣中含有的部分物质,食用之后,具有抗脂质过氧化和降血压的作用,高血压患者可以放心食用。

提 高 免 疫 力

拐枣富含蛋白质、脂肪及维生素等多种营养成分,食用拐枣后,这些营养物质能快速的被人体吸收,可以有效的为我们的身体补充营养,提高细胞活性,并且提高身体的免疫力。

对于免疫力随着年龄增长而下降的中老年朋友,吃点拐枣找找回忆,还能提高免疫力呢。

减 肥 去 脂

拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,能给人体补充养分,增强机体的抗病能力。而拐枣能分解过剩的营养素,消化人体过多的脂肪,有效预防肥胖。

[公众号:清流网]
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