母乳的宝宝有很多，但是很多宝妈在生完宝宝之后奶水并没有下来，有的时候是奶水少，也可能是根本没奶，导致新生儿吃不饱一直哭，有些人会直接找催乳师催乳奶水才会下来，有的人是没有找催乳师而是用的民间小偏方，今天就跟着我去了解一下关于民间催乳的小偏方吧。
1.通草猪蹄催乳汤
我们在使用通草猪蹄催乳汤的时候，要先把猪蹄干净，然后再用滚烫的开水烫一烫这是为了方便刮干净皮毛，刮干净皮毛之后把猪蹄与通草放在同一个砂锅里，然后再加上1.5kg的清水烧开。切记，我们在熬汤的过程中一定要先用大火，等到清水煮开之后我们再慢慢的改成小火，大概煮1-2小时，等到汤熬的颜色变得很浓稠之后就好了。每天需要喝2次，需要喝大概3-5天，奶水基本上就下来了。猪蹄具有活血作用并且含有丰富的蛋白质与脂肪，通草则可以利水通乳，这样的搭配既可以催乳又可尽快的促进产妇恢复身体。
2.猪蹄金针菇汤
猪蹄金针菇汤我相信有很多人听说过，因为我身边好多人都知道它通乳。今天就来分享一下关于猪蹄金针菇汤的做法。首先我们需要把金针菇放置清水中浸泡半小时，之后去蒂头，再用干净的水把金针菇清洗干净，切成一小段一小段。
把猪蹄洗干净开水烫皮之后刮皮毛，洗干净之后将猪蹄切成一小块然后放入砂锅内，再加上适量的清水。然后我们先用大火将清水烧开加入洗干净的金针菇，再加上适量的冰糖，把火关小，等到猪蹄汤变得鲜白之后就炖好了。猪蹄金针菇汤对与奶水少的宝妈是非常好的，只要我们坚持一天喝三次，相信奶水马上就下来了。
3.花生猪蹄汤
花生猪蹄汤也是非常好的通乳办法，在民间是很流行的。花生猪蹄汤是很好做的，我们先买一直比较嫩的猪蹄，再买一些花生仁。我们需要往放锅里加入适量的清水，将猪蹄下锅，再用适量的盐、切好的姜与切好的葱、米酒等加入清水中调味。等到水开之后我们把血水撇出来。其次我们将猪蹄，花生仁，姜片，葱段下锅炒热之后，再放入适量的清水，先用大火把清水煮开，再用小火慢炖，大概需要两个小时左右，等到汤变得浓稠颜色变得奶白，就可以准备出锅了，最后就是放盐了。花生猪蹄汤具有养血生精、催奶泌乳的功效，所以民间有很多人使用此办法。
4.排骨莴笋汤
排骨莴笋汤对产妇乳汁分泌有很大的作用，所以也有很多人选择排骨莴笋汤。我们在买笋的时候尽量买的大小适中，不要太老的，大概需要两根莴笋，那么排骨呢，首次建议大家不要放那么多，怕产妇喝的太多，最后堵奶。我们需要三块排骨就可以了。首先我们采用滚刀切的方式将排骨切段，凉水下锅烧水，然后撇去血沫。放入莴笋，将火开到最大，大概熬制30分钟左右再换成最小火，大概炖一个小时左右就好了。只要我们坚持一天三次，大概两三天就可以出效果。
以上就是介绍的关于民间通乳的办法，其实也比较管用的，可以试试。
