床是我们每个人睡觉都必需的，只要躺在大床上就是家的味道，再加上合适的被子与舒服的枕头大概是这一辈子最幸福的时候，躺在床上的时候基本上都是洗完澡躺下的，很少有人穿着脏衣服躺在床上的，那么我们要多久更换一次床上用品呢？有的人说我们都是洗干净上床的，不用洗得那么勤快，但其实不是的，其实每天我们看不到的细菌会布满全床的。
首先就要说我们的床单，如果是冬天的话要至少一个月更换一次，因为冬天的温度相对来说比较低，繁殖细菌的速度也比较慢，所以出现在床单上的螨虫与细菌相对于来说也比较少，所以大概一个月内清洗一次就可以了，否则的话会对人的健康产生危害，如果你比较勤快又比较有洁癖，那么你也可以选择半个月清洗一次。
如果是夏季的话则需要一周更换一次了，夏季的温度相对于来说比较高，螨虫与细菌繁殖的比较快，如果你不更换的话，床单上的细菌与螨虫会对人体产生相当大的危害，所以在夏季的话一定要选择一周一换。如果条件合适的话，建议大家购买床单的时候切记要购买一些质量比较好的，因为好的床单不但会睡得舒服而且还会延长它的使用寿命。
相比较床单来说床垫就不需要更换的那么快了，一般情况下来说好的床垫的使用寿命大概是五到十年，如果床垫质量一般的话大概能用到三到五年，不过如果你将床垫保养的很好，使用的时间也可以延长一点。我们的体重会随着时间来发生一点变化，所以建议大家在购买床垫的时候尽可能的根据自己的年龄与体重来购买。
虽然说床垫不用更换的那么频繁，但是建议大家在使用够期限制后还是要进行更换的，因为床垫经过长时间的磨损与重压会影响到身体的健康，就算你的床垫看起来是崭新无比的，但是床垫内里弹簧的支撑性和弹力也早已大幅度下降，这样的床垫是无法给予身体完美贴合与有力承托的，只会使脊椎处于不自然的弯曲状态下，让肩颈髋骨受压过大，对人体的危害非常大。
最后咱们来说一说枕头，舒适的枕头会让我们睡地很舒服，但是当一个枕芯用的时间太久的话，它可能会因为尘螨或者压力导致枕芯扁平然后失去刚买时候的那种弹性，这个时候就没办法为我们的头部和颈部支撑了，甚至还会让我们睡醒之后变得颈部麻木，所以大家在使用枕头的话，枕芯一定要两年内更换一次，也要勤更换枕套保持枕头的干净。
建议大家在购买枕芯的话尽量在范围能力内买最好的，因为好的枕头不但手感好而且弹性也特别的好，可以很好地贴合我们的肩颈部位给我们的头部足够的支撑力，无论如何挤压，都可以快速的恢复成原来的形状，不管你的睡姿多么的惨不忍睹，脖子都不会出现落空，所以也就不存在落枕的情况。
以上就是为大家分享的关于床品需要更换的时间，你家的床品有多久没有更换了呢？是不是应该更换了呢？
