现在最怕出门，因为太阳光实在太强烈，稍不注意就会被晒伤。若是真的被晒伤之后，该怎么修复呢？看着镜子中表面红肿、起皮和起痘的现象，心情就会特别难过。别着急，这些修复晒后皮肤的小妙招，赶紧学起来吧。
皮肤晒伤的修复小妙招
第一招：冷敷
皮肤晒伤之后，会出现红肿和灼热感，用冷敷修复能够缓解这些不适。准备一些冰块，用毛巾包起来，直接敷在皮肤表面。
晒伤后，每天冷敷两到三次，每次敷30分钟左右。不仅可以缓解皮肤的灼热感，还能起到很好的修复作用。
第二招：敷黄瓜片
把黄瓜清洗干净，切成薄片，直接敷在被晒伤的皮肤表面。黄瓜的水分充足，能为肌肤补充更多水分，而且里面含有的维生素成分，更够更好地修复皮肤。黄瓜片敷在脸上，有镇定和舒缓的作用，可以有效缓解晒后的灼热感和疼痛感。
温馨小建议：想要黄瓜片的舒缓效果更好，可以提前放在冰箱冷藏几分钟。
第三招：涂抹芦荟
新鲜的芦荟汁液，有降热和清凉的作用，可以帮助修复晒伤的肌肤。只需要把芦荟汁液均匀的涂抹在晒伤的肌肤，静等十分钟，等到皮肤完全吸收，即可用清水冲洗干净。若是没有新鲜芦荟，也可以用高纯度的芦荟胶代替，厚涂一层即可。
对了，芦荟还有消炎杀菌和补水保湿的效果，护肤效果特别显著。日常当做睡眠面膜，也是不错的选择。
第四招：外敷西瓜皮
吃完的西瓜皮不要扔，切成薄片后，直接敷在晒伤的肌肤表面，十分钟更换一次，可以有效解决皮肤的晒伤问题。西瓜皮中含有大量水分，敷在皮肤表面有冰镇消红的作用，坚持一周之后，皮肤问题就能得到改善。
第五招：涂抹维生素E
皮肤晒伤后，很容易形成晒伤疤，一定要涂抹维生素E，可以加速皮肤的修复能力，并且防止疤痕的形成。
如何预防皮肤晒伤？
1、防晒做到位
担心皮肤被晒伤，那就提前做好防晒工作。所有裸露在外的皮肤，都要均匀地涂抹防晒霜，而且隔一段时间要补防晒霜。除此外，还需要准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒衣等准备，做好全方位的防晒保护措施。
2、补充维C
想要防止皮肤被晒伤，平时可以多吃含有维生素C的食物，能有效防止皮肤黑色素沉淀，加速皮肤的修复能力。柠檬、西红柿、西兰花、青椒等等，坚持每天食用，都可以防止皮肤被晒伤。
3、补水
随时随地都要养成补水的好习惯，除了给皮肤补水外，还要养成多喝水的习惯。当身体和皮肤内水分充足，就会在表面形成很强的保护功能，避免皮肤干燥脱水，也避免黑色素的沉淀。
每次出门前，还是要做好一系列的防护措施，千万不要偷懒。只有防护做到位，才有机会避免被晒伤，所谓“防患于未然”。若是真的晒伤也不用怕，这些修复小妙招很好用。
