皮肤不仅对我们的身体十分重要，好的皮肤状态也可以为个人形象和心情增分不少。所以，日常中我们一定要好好护理自己的皮肤。但是很多女性因为经期不适的原因，常常会忽视护理自己的皮肤。如果经期能够好好护理皮肤，皮肤的状态会特别好。那么，经期该如何护理皮肤呢？
一、经期前：清洁和控油
女性在来月经之前，体内的雌激素就已经发生变化了，而这一切都早已显现在自己的脸上。有些心细的女性可能早就发现，每次来大姨妈之前，脸上的油脂就会分泌的十分旺盛，就连毛孔也比平日里的更加粗大，而这一切都得“归功”于雌激素的变化。建议大家在经期前的时候一定要注重清洁，因为油脂分泌旺盛，毛孔粗大会容易导致毛孔内聚集大量的污垢和油脂，若是不注重清洁，毛孔就容易被堵住，从而引发痘痘、毛孔粗大等问题。因此，经期前一定要注重清洁和控油，避免以后肌肤问题越来越差。
二、月经中：去角质、防晒
女性在月经期间的时候，皮肤的角质层就会变厚，这样的皮肤状态很容易会长粉刺、湿疹等问题。所以，建议在月经期间的时候，可以使用去角质的洗面奶。不过，因为月经期间的皮肤比较脆弱，更容易受到紫外线的伤害，所以在月经期间的时候，防晒工作千万不能丢。
三、月经后：日常护理、普通清洁
这个时候不光是身体恢复正常，就连皮肤状态也恢复正常。所以，月经以后我们只需要做好最基本的清洁和日常护理即可。不过这些都不是最重要的，最重要的还是要保持一个好心情。毕竟，心情好才是最好的护肤品。
四、排卵日以后：消炎修复、补充水分
等到身体排卵了以后，皮肤就又会出现问题，比如粗糙、干燥、敏感等等。建议等到排卵日以后，多给肌肤补充水分、做好消炎修复的工作，可以保证皮肤不受身体的影响，保持好状态。
女性在月经期间的时候，会因为身体不适的原因，从而忽视对皮肤的护理工作。但其实这样的做法并不对，因为不管什么时候，我们都需要好好地护理和滋养肌肤。不管是月经前、月经中、月经后还是等到排卵日后的时候，都不可懈怠对皮肤的护理工作。不过，由于每个阶段的肌肤需求不同，我们应该有针对性地进行护理，不要一概而论。
