随着饮食习惯的改变，身边不少的朋友的血脂水平都明显上升了，高血脂患者在不断的增加，而我们都知道高血脂很容易诱发疾病，因此平时要注意调理。那你知道高血脂不能吃什么吗?有些食物可能会造成血脂病情的加重哦。下面就简单去瞧瞧吧。
高血脂患者不适合吃的食物
第一：猪蹄
不少的女性朋友见到猪蹄都是两眼冒光哦，因为它是可以帮助美容补充胶原蛋白的。不过小编提醒，虽然说猪蹄可以滋补，但对于高血脂的患者来说就等于时毒药哦。猪蹄可以说是胆固醇含量比较多的食物了，一旦使用就会导致血脂量的增加哦。
第二：墨鱼
高血脂能吃墨鱼吗?其实建议少吃或者是不吃哦。当患者吃墨鱼时就会导致胆固醇的含量增加，那么心血管疾病就容易爆发哦，所以建议还是不要吃哦，如果说非要吃，那么一周一次是最好的选择。
第三：虾米
不少朋友缺钙后都喜欢吃点虾米来补补，不过建议高血脂的朋友不要吃哦。虾米虽然说可以补充各种钙质，但其含有的胆固醇含量也是比较高的。直接食用可能会造成血脂的增高哦，从而导致高血脂的出现哦。
第四：奶油蛋糕
蛋糕是很多女性的最爱，那你知道吗?其实奶油蛋糕是属于反式脂肪酸哦，这种物质会造成血液的粘稠度增加，还会导致低密度脂蛋白胆固醇的含量增加，因此很容易就会导致动脉粥硬化还有冠心病等风险哦。
以上这四种食物，如果患有高血脂就要远离哦。难道患高血脂就不能吃喜欢的食物吗，其实有些食物是可以帮助降血脂的，那你知道哪些食物有这个功效吗?
第一：荞麦
很多人都会将荞麦作为早餐或者是下午茶食用，其实它也比较适合高血脂的人群哦。荞麦具有降血脂降血压的效果还能预防心律失常哦，因为它有芦丁还有黄酮类物质。
第二：玉米
想要降血脂可以适当的吃点玉米哦，玉米中含有不少的矿物质还有纤维素，这都是可以帮助降低血液中的胆固醇，避免堆积，有效的帮助血脂哦。
第三：苦瓜
苦瓜时常见的食物，有些人因为它的味道而不敢吃。其实苦瓜营养价值很好哦，含有不少的维生素，这些都可以帮互助降低血脂哦。比如说维生素A还有维生素E等等。
第四：山楂
你知道降血脂适合吃什么水果吗?可以考虑考虑山楂哦。山楂有着三萜类物质、黄酮类物质以及维生素C，这些维生素都可以帮助扩张血管，而且其柠檬酸以及山楂酸都可以促进血液的流通哦。
第五：花生
血脂高的人怎么办呢?买包花生吃吃吧。想要降血脂就要搞定胆固醇，而花生种含有亚油酸，它可以帮助分解并排除胆固醇，起到降血脂的效果哦，让血液更加健康哦。
其实血脂高的人吃什么食物降血脂呢?一般来说可以试试以上的几种美食哦，这些食物降血脂的效果都是非常棒的，比如说花生、山楂还有苦瓜和玉米等等，尤其是玉米多数女性朋友都爱吃哦，玉米排骨汤或者是清蒸玉米等等。
