作为水果,香蕉的营养丰富,有一定的养生价值。可吃的时间久了,难免会觉得腻,甚至会有一点点排斥。为了最大程度吸收香蕉的营养成分,可以进行深加工,把香蕉制作成其他美食,就能从源头解决心理排斥的问题。一起来看看香蕉玉米饼怎么做的。
第一种
食材:香蕉3根、玉米面150g
辅料:牛奶200ml、鸡蛋2个、普通面粉200g、酵母粉4g、葡萄干
调味料:白糖、白醋
做法:
1、香蕉去皮切成段;鸡蛋打散,倒入适量的白醋去腥,加入200ml纯牛奶;
2、切好的香蕉片和准备好的鸡蛋液,一起倒入料理机中,打成香蕉奶昔备用;
3、香蕉奶昔中加入酵母粉、白砂糖、玉米面粉和普通面粉,充分的搅拌均匀;
4、做好的面糊盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵至两倍大;
5、葡萄干用清水冲洗干净,切成小丁,直接放入发酵好的香蕉面糊中;
6、简单的揉面,排出面糊中的空气,再次盖着保鲜膜醒发10分钟;
7、电饼铛提前预热,刷一层薄油,直接倒入醒发好的香蕉面糊,煎到两面金黄;
8、外焦里嫩的香蕉玉米饼就做好了。
第二种
食材:香蕉
辅料:玉米面、普通面粉、鸡蛋、清水
做法:
1、香蕉去皮,切成薄片;鸡蛋打入碗中;
2、把所有的食材放到大碗中,用打蛋棒搅拌均匀,中途根据面糊的状态,可加入适量的清水;
3、做好的面糊静等10分钟,让所有食材充分融合;
4、平底锅刷油,放入适量的香蕉面糊,做成小饼的形状;
5、一面金黄后,再翻至另一面,煎到两面金黄即可。
小贴士
做香蕉玉米饼的面糊不能太稀,不然无法团成小饼;面糊也不能太稠,做出来的口感不软糯;喜欢甜口的朋友,在制作面糊的时候,可以加入适量的白砂糖。
第三种
食材:香蕉2根、牛奶150ml
辅料:玉米粉100g、普通面粉60g、红糖20g、苏打粉2g、绵砂糖10g、泡打粉2g、植物油10ml
做法:
1、除了香蕉和牛奶之外,剩余的所有食材放入大碗中,颜色调至金黄色;
2、再把香蕉去皮,切成薄片后加入面粉中;
3、最后倒入准备好的牛奶,利用打蛋棒充分的搅拌均匀,直到无颗粒为止;
4、不粘锅提前预热,刷一层薄薄的食用油,再用勺子舀一些玉米面糊,摊成圆饼的形状;
5、两面煎到金黄,香蕉玉米饼就做好了,外皮焦香,内里软糯。
小贴士
牛奶不要一次性倒入面粉中,而是边搅边倒,根据面粉的状态适量加入,避免面糊太稀;没有不粘锅,可用电饼铛或烤箱代替,不过煎烤香蕉玉米饼的温度不能太高,避免煎糊,影响玉米饼的口感。
加入玉米面粉和普通面粉制作而成的香蕉玉米饼,不仅色泽金黄通透,而且带着香蕉的甜味和软糯,口感特别好。尤其是早饭不知道吃什么的时候,可以准备一些香蕉玉米饼,瞬间就能让心情变得美好起来。