还记得小时候感冒发烧，妈妈都会煮一碗姜汤喝，喝完之后觉得身体热乎乎的，出很多汗之后，整个人都感觉非常舒服，而且冬天当我们特别冷的时候，就可以煮一碗姜汤喝，可以让寒冷的身体马上就暖和起来，这其实这得益于姜汤驱寒发汗的作用，姜汤好处这么多，但是很多人不知道怎么做，下面就给大家带来一些姜汤的作法，下面就一起来了解一下吧。
一、大枣姜汤
大枣是非常有营养的一种食物，可以补血益气，静气安神，而且生姜是一种性温滋补的食材，同时也是一味可以祛病消灾的药材。老中医来说：四季吃生姜，疾病一扫光，生姜可以生津发汗，暖胃补阳，阳气不败，湿热之毒就无法入侵我们体内。
大枣生姜汤做法很简单，需要的食材有大枣、生姜、红糖，我们做的时候准备十几个大枣，然后几片生姜，放入适量的红糖，然后煎汤饮用，每天一次，坚持服用一段时间，身体就会有很明显的变化。
二、盐醋姜汤
到了夏季，为了保证办公人员的正常工作，办公室里面都有中央空调，别说热了，在屋里呆久了甚至还有点冷，这个时候我们就要引起注意，一定不要让身体着凉风，容易导致湿气入侵身体，我们需要注意颈部还有腰部、脚踝这些部位，一定要保护好，而且一定要注意开窗通风。
其实遇到这种情况，我们也可以熬制一些热姜汤，可以很好改善这种情况，在姜汤里面加入少量的食盐还有醋，用毛巾浸湿之后，敷在不舒服的部位，反复数十次，可以舒筋活络，促进血液循环，缓解这种不舒服的症状。
三、红糖姜汤
大部分人来月经，觉得肚子疼的话，都会选择喝一杯红糖水，红糖的主要作用是保暖，也可以在一定程度上缓解我们肚子疼的症状，在来月经的时候，喝杯红糖水也有利于排出我们体内的毒素，给身体增加能量，加快体内的血液循环，而且红糖放到姜汤里，还可以缓解伤风感冒，尤其适用于风寒或者是淋雨后感冒这种情况。
我们做红糖姜汤的时候，先把香葱还有老姜放在干净的锅中，然后加一碗清水，熬剩下半碗的时候去掉渣子，加入红糖就可以了。
四、绿茶姜汤
绿茶可以促进血液循环，帮助肝脏排出垃圾毒素，有非常好的养肝护肝的作用，加上新鲜的生姜汁还可以预防中暑清热解毒。
我们先准备一些绿茶还有姜丝，用开水冲泡十分钟就可以喝了，尤其是在夏天的时候，还可以除燥静心。
其实生姜的好处还有很多，生姜是很好的补肾壮阳之物，现在很多男性都有那方面的问题，这件事如果解决不好，对家庭也是有影响的，中医有一句俗语：男不可百日无姜。肾不好的男性可以多吃一些生姜片，效果不错，就连神话白娘子里面，白娘子救许仙，用的都是生姜。
